Yurashi

Sanfte Bewegung der Gelenke und leichtester Druck auf das umliegende Gewebe ist die Methode dieser modernen japanischen Entspannungstherapie.  Das Anliegen von Yurashi ist Schmerzen und Verspannungen des Körpers auf möglichst schmerzlose Weise zu lösen.

Manchmal kann Stress und Reizüberflutung das Nervensystem des Körpers in permanente Alarmbereitschaft versetzen.  Dies kann dann zu Muskelkontraktionen, Durchblutungsstörungen, Schmerzen in Muskeln und Gelenken, sowie allgemeinen Erschöpfungszuständen und Verdauungsproblemen führen. 

Yurashi ist eine Ganzkörperbehandlung. Ich tastet mich sanft von Gelenk zu Gelenk. Jedes Gelenk des Körpers werde ich vorsichtig bewegen. Durch leichten Druck auf das umliegende Gewebe werde ich Muskelverspannungen ertasten. Jeden Schmerzreiz bemühe ich mich zu vermeiden, da Schmerz zu erneuter Kontraktion führen würde. Durch die sanfte passive Bewegung und Berührung spreche ich das parasympathische Nervensystem an, das für die Regelung der Verdauung und die Regeneration des Körpers zuständig ist. 

Weitere Techniken der Yurashi-Methode sind:

  • Behandlung der Wirbelsäule
  • Bewegungsschulung: Berührung und Führung in der aktiven Bewegung, um Muskeln und Gelenken schmerzlose Bewegung "beizubringen".
  • Neue schmerzfreie Bewegungsmuster lernen, z.B. Hinsetzen, Aufstehen, Gehen...

 

 

 

Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass ich in der Benennung der beispielhaft aufgeführten Anwendungsgebiete kein Heilversprechen oder die Garantie einer Linderung oder Verbesserung aufgeführter Krankheitszustände geben kann: Die Anwendungsgebiete beruhen auf Erkenntnissen und Erfahrungen der Yurashi-therapie. Nicht für jeden Bereich besteht eine relevante Anzahl von gesicherten wissenschaftlichen Erkenntnissen,d.h. evidenzbasierte Studien,die die Wirkung bzw. therapeutische Wirksamkeit belegen.